avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Форель, запеченная с прованскими травами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Форель, запеченная с прованскими травами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Мирошниченко & Амбассадор
premium
Форель, запечённая с прованскими травами - блюдо, наполненное ароматами Прованса. Оно...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель 1 кг
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Прованские травы 1 ч. л. с горкой
  • Майонез 2-3 ст. л.
  • Растительное масло для смазки дна формы

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Подготовленную форель нарезать на порционные куски или по 3-4 на порцию.
2
К рыбе добавить соль, перец, прованские травы и майонез. Перемешать и оставить на 20 минут промариноваться. Можно запекать и сразу.
3
Дно формы смазать любым растительным маслом можно и сливочным), выложить рыбку в один слой.
4
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.
5
Подавать с овощами, рисом, картофелем. Приятного аппетита!
6
Если вам нравятся мои рецепты - подписывайтесь на мою страничку. Буду рада фотоотзывам и комментариям.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
0
2
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4