
Лодочки из баклажанов, фаршированные говядиной, фетой и кускусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна
Что может быть лучше и вкуснее запеченых овощей? Это блюдо готовится легко, но при этом...
Ингредиенты
- Баклажаны
- Луковица
- Фарш
- Томаты в с/соку или томат паста, томат соус
- Кумин
- Соль, перец
- Фета
- Кускус
- Сметана
- Чеснок
- Зелень
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Разогреть духовку до 180 град. Баклажан (2 шт) разрезать вдоль на 2 части и из каждой половинки достать мякоть. Получившейся "формы" посолить и оставить на 10 мин, чтобы убрать горечь. Затем выложить на противень, сбрызнуть раст маслом и запечь в духовке при 180 град 20 мин.
2
Начинка: разогреваем сковороду с раст маслом, обжариваем до мягкости мелко нарубленную 1 луковицу, добавляем около 200гр говяжьего фарша, обжариваем 5-7 мин. Добавить 0,5 банки томатов в собственном соку (можно заменить томатной пастой), посолить, добавить свежемолотый перец, 0,5 чл кумина. Тушить все вместе 5 мин.
3
1/4 ст кускуса отправить в миску, залить кипятком на 1 см выше крупы, накрыть крышкой и дать настояться 5 мин.
Теперь смешать остывший фарш, кускус и 100гр раздавленный вилкой сыр фета.
Баклажаны наполнить начинкой, вернуть в духовку и запекать ещё 15 мин.
4
Приготовить соус: смешать 1 небольшую баночку сметаны с 1 мелко нарубленным зуб чеснока и свежемолотым перцем.
Подача: баклажаны посыпать мелко нарубленной зеленью, также можно сверху раскрошить немного феты. Подавать с соусом.



4.99537
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями