1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Радужная форель по-средиземноморски
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Яковлева
#жареннаярыбы #люблюрыбу
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Радужная форель 3 шт.
- Зелёного лука, петрушки и укропа по большому пучку
- Лимон 1
- Оливковое масло
- Морская соль и смесь 4 перца по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, при необходимости почистить и выпотрошить.
Зелень мелко порубить, лимон порезать кружочками.
Рыбу посолить и поперчить. Нафаршировать зеленью и лимоном, дополнительно выжав сок из лимона.
Положить в форму, посыпать зеленью, добавить лимон и оливковое масло. Оставить мариноваться минимум на 30 минут.
2
Разогреть духовку до 200 градусов.
Форму для запекания застелить фольгой, выложить рыбу, зелень, лимон, полить маринадом. Накрыть фольгой, оставив кармашек
Запекать в духовке 25 минут. Снять сверху фольгу и готовить ещё 15-20 минут.
⠀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
