avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тэмпура
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тэмпура

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Шевченко 🌳
#быстровкусно #тэмпура #вгостяхуТатьяны Это вкусно и аппетитно 🌺🌺🌺 Нравиться: ➡️❤❤❤

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка индейки 400 г
  • Мука 3 ст. л.
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Масло растительное 30 мл
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
●филе индейки промыть + просушить + нарезать на стейки = отбить с двух сторон + посолить + поперчить + посыпать крахмалом кукурузным = накрыть пищевой пленкой на 20 мин (можно добавить любимые специи).
2
Для кляра: взбить в миске яйца с солью + мука = хорошо перемешать + специи = перемешать (тесто должно быть консистенции сметаны средней густоты) ●прогреть на сковороде масло + окунув мясо в кляре обжарить с двух сторон до румяной корочки
3
●выложить готовое мясо на блюдо + украсить по вкусу ●приятного аппетита🌹👍😋❤❤❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями