1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лена Колтырева 🏃♂️ ✈️
Когда хочется просто рыбу, без каких-либо добавок. Незатейливо, легко и быстро.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай
- Масло оливковое
- Соль
- Перец
- Специи
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Филе минтая размораживаем, промываем под водой. На лист укладываем фольгу, смазываем маслом, добавляем сразу специи. Далее кусками выкладываем рыбу. И сверху рыбу солим и перчим.
2
Накрываем противень сверху фольгой, зажимаем края, делаем ножом небольшие проколы сверху. Ставим блюдо в разогретую на 200 градусов духовку, на 40 минут. Через 40 минут я снимаю верхний слой фольги и ставлю обратно в печь ещё на минут 7, чтобы рыба немного подрумянилась. Всё блюдо готово, приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931029
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
