avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Протеиновые кексы
Протеиновые кексы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Протеиновые кексы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Захарова 🏃🏻‍♀️
Я люблю экспериментировать, и дома оказался протеин, т.к. мы с мужем занимаемся...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории351 arrow
icon
0 %
Белки
46 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Протеина 4-5 ст. л.
  • Шоколад 4 квадратика

Шаги приготовления

36
человек планируют готовить
1
Разбиваем яйца, взбиваем их миксером.
2
Далее добавляем протеин, я захотела, чтобы чуть гуще было тесто, да и яйца были крупные, поэтому я насыпала около 5 столовых ложек протеина. Взбиваем до однородной массы.
3
Далее формы для кексов смазываем подсолнечным маслом, наливаем тесто примерно на 2/3, можно чуть меньше, тогда и кексы получатся меньше размером. Мелко нарезать шоколад. Я нарезанный шоколад повтыкала в тесто, так, чтобы его почти не было видно. И ставим в духовку, разогретую до 170°С. Выпекаем мин 15-20 (проверяйте по мере готовности, т. к. духовки у всех по разному работают). Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1