ПП Пирог с тунцом

Name: ПП Пирог с тунцом
Ingredients: Основа на форму; ●цельнозерновая мука; ●овсяная мука; ●кукурузная мука; ●разрыхлителя; ●яйцо; ●йогурт жидкий (у меня сметана);; ●масло растительное/оливковое; ●морская соль; Начинка:; ●тунца; ●замороженные овощи (горошек,кукуруза, стручковая фасоль, болгарский перец); Заливка:; ●яйцо; ●молоко; ●сыра; ●зелень; ●соли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня М 🏃‍♂️

#зож #диетическиеблюда #фотограф

Ингредиенты

Основа на форму 27 см

●цельнозерновая мука 150 г

●овсяная мука 75 г

●кукурузная мука 75 г

●разрыхлителя 1.5 ч.л

●яйцо 1

●йогурт жидкий (у меня сметана); 150 г

●масло растительное/оливковое 20 г

●морская соль

Начинка:

●тунца баночка

●замороженные овощи (горошек,кукуруза, стручковая фасоль, болгарский перец)

Заливка:

●яйцо

●молоко 150 мл

●сыра 70 г

●зелень

●соли щепотка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Смешиваем все виды муки и добавляем оставшиеся ингредиенты. Вымешиваем тугое тесто. В форме, смазанной маслом распределяем его, формируем бортики и прокалываем вилкой. Тунец размять вилкой и распределить по основе. Сверху замороженные овощи. Сыр натереть. Смешать с молоком,яйцом и зеленью. Залить сверху пирог. Отправляем в разогретую духовку до 180°С На 35-40 мин. Делала соус, Но это по желанию. 2 ст. л. Греческого йогурта + чеснок +зелень.