Томатно-бобовый крем-суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#зож #вегетариаство #первыеблюда #мама #супы #постныеблюда
Ингредиенты
- красной чечевицы 1 чашка
- овсяных хлопьев 1/2 чашки
- картофелины 2
- морковка 1
- чеснока 2 зубчика
- белой фасоли в томате 1/2 банки
- овсяного молока (любого растительного) 1/2 чашки
- Соль, специи по вкусу
- лимона (по желанию) 1 долька
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В кипящую воду всыпать чечевицу и овсянку. Варить 10 минут.
2
Затем добавить измельчённые картофель, морковь и чеснок. Варить ещё 10 минут.
3
В конце добавить фасоль, овсяное молоко, соль, специи и поварить ещё 5 минут. Готовый суп взбить погружным блендером. При желании подавать с долькой лимона. Я ещё посыпала ростками пшеницы.
4
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831822
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!