Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Перец, фаршированный куриной грудкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор irina lysova
#вторыеблюда #мама
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Перец жёлтый 4 шт.
- Куриная грудка 500 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Небольших помидора 3 шт.
- Овсяные хлопья 2-3 ст. л.
- Масло растительное 2-3 ст. л.
- Чеснока 0,5 гол.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Подготавливаем перец: вынимаем сердцевину, хорошо промываем.
2
Из грудки делаем фарш.
3
Лук и морковь натираем на терке и добавляем к фаршу. Солим по вкусу и доливаем 0,5 стакана воды и 2 ст.л. масла. Хорошо перемешиваем и вмешиваем овсяные хлопья. Фарш должен быть жидковат.
4
Наполняем перцы и ставим их в казан.
5
Помидоры трем на терке, смешиваем с 1 стаканом (приблизительно) воды, солим и заливаем перцы. Добавляем 1-2 ст.л. масла и ставим на огонь.
6
Последний штрих: чеснок чистим и разбираем на дольки. Когда перцы закипят, добавляем в казан чеснок, делаем маленький огонь и тушим 45-60 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841758
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
