Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рубленные куриные котлеты с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Alferova✈
#мясо #курица #овощи #цветная капуста #котлеты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории135 
0 %
17 г
0 %
6 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 600 г
- Цветной капусты 300 г
- Болгарский перец 1
- Яйца 2
- Сметаны 2 ст. л.
- Муки 2 ст. л.
- Чеснока 1 зуб.
- Петрушки 1 пуч.
- Специи
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Цветную капусту разделить на соцветия, сварить, дать остыть.
2
Грудку, перец, капусту нарезать мелким кубиком, чеснок пропустить через пресс, зелень мелко порезать.
3
Смешать все ингредиенты, придавить крышкой и убрать на 1 - 1,5 часа в холодильник.
4
Слепить котлеты, обжарить их в большом количестве подсолнечного масла под крышкой с одной стороны, по готовности перевернуть, сняв крышку.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
