avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Краб 🦀 ролл в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Краб 🦀 ролл в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галия Грушевая
#завтрак#перекус очень вкусно 🤤 можете готовить из настоящего краба ( варёного) или...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Армянского бездраж. лаваша 2 лист.
  • Краб палочек 1 упак.
  • Огурец 1 шт.
  • Творожного мягкого сыра 1 бан.
  • Вареных яйца 2
  • Сыра 200 г

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отварить яйца и остудить. Почистить и натереть на терке.
2
Сыр 🧀 натереть на терке.
3
Краб 🦀 палочки и огурец 🥒 порезать соломкой.
4
Развернуть лаваш, намазать весь лист тонким слоем творожного сыра, на него посыпать тертое яйцо 🥚 и сыр 🧀.
5
Поверх уложить порезанные соломкой огурец 🥒 и краб 🦀 палочки.
6
Свернуть в плотный рулет и разрезать аккуратно на 3 части. Обжарить каждую на сухой сковороде до легкого румянца( я обжариваю накрыв крышкой.
7
Блюдо получается очень-очень сытным! Из 3 частей, я съедаю за раз на завтрак примерно 1,5 части и мне даже этого много 🙈😃🙈😃🙈 очень сытно! Но у всех аппетит разный-муж съедает сразу все 3 части 🙈💪🏽💪🏽💪🏽😅готовьте на здоровье! Всем приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями