avatarlogo-textlogo-premium
ЗавтракОбед
arrow-down
label-icon
Рыба на овощной подушке в микроволновке..
Рыба на овощной подушке в микроволновке..
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на овощной подушке в микроволновке..

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Надоша(Волкова)🏃‍♂️
#марафон4

Ингредиенты

  • тушка минтая или другой рыбы....можно филе 1
  • лук репчатый 1 шт
  • томат свежий среднего размера 1шт
  • майонез 1 стол. ложку
  • сыр твёрдый 50г
  • чеснок 1 зубчик
  • соль щепотка
  • морковча чтоб покрыть слой лука
Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Возьмём посуду для СВЧ....нарезаем кольцами лук..укладываем на дно чаши...чуть смазываем майонезом..затем покрываем лук морковью по-корейски...или просто тёртой морковью....
2
Следующий слой из рыбы..присолим немного...можно потереть на тёрке чесночинку...на рыбу укладываем кольца помидорки..а сверху тёртый на крупной тёрке сыр.
3
Ставим чашку в микроволновку на 5-7 минут....готовится быстро...проверить готовность легко..если овощи не хрустят..то блюдо готово...ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты

ЗавтракОбедУжинДомашние рецепты