Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Морепродукты с рисовой лапшой

Name: Морепродукты с рисовой лапшой
Yield: 2
Ingredients: Креветки; Лангустины; Кальмары; Рисовая лапша 1 уп; Соевый соус; Терияки; Сливочное масло; Укроп; Крабовое мясо 1 уп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Novikova✈

Вкуснота 😍

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121

0 %

Белки

16 г

0 %

Жиры

4 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

86 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Креветки 8 шт.
Лангустины 6 шт.
Кальмары 2 шт.
Рисовая лапша 1 уп
Соевый соус 3 ст. л.
Терияки 1 ст. л.
Сливочное масло 30 г
Укроп 30 г
Крабовое мясо 1 уп

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Креветки, лангустины и кальмары очистить,запарить в кипятке на 2 минуты. Кальмары порезать соломкой, креветки и лангустины разрезать пополам, крабовое мясо порезать тонко. Дальше берём соевый соус и заправляем наши ингредиенты по 1 ст.л. добавляем, перемешать,и добавить чеснок 2 з. разделить на три части,чтобы получилось поровну. Выдержать 15 минут при комнатной температуре.

Рисовую лапшу залить теплой водой на 15 минут,после 15 минут мы ее режем,так чтобы было удобно кушать. После этого обжариваем на среднем огне в течение 5 минут в сливочном масле, убрать с огня.

Обжарить по отдельности на сливочном масле лангустины, кальмары, креветки по 2 минуты постоянно перемешивая.

Все добавить в рисовую лапшу,и перемешать,после этого добавляем с вами укроп,и соус терияки 1 ст.л. перемешать, и ставим сковороду на средний огонь и 2 минуты постоянно перемешивая.

Морепродукты с рисовой лапшой готовы, приятного вам аппетита 👍😋

...