avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясо по Тайски
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мясо по Тайски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова (Слисаренко)
#вокругсвета #тайскаякухня #календарь #ужасновкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка куриная 1 шт.
  • Чеснок 2-3 дол.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Уксус 9 % 2 ст. л.
  • Перец красный острый по вкусу
  • Кориандр молотый по вкусу
  • Кунжут по вкусу
  • Перец чёрный по вкусу
  • Масло растительное 3-4 ст. л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Мясо моем и нарезаем на небольшие кусочки. В чашке готовим маринад: вливаем соевый соус, выдавливаем через пресс чеснок, добавляем перец черный и красный, кориандр, 1-2 ч л масла, перемешиваем. В готовый маринад, опускаем нарезанное мясо, перемешиваем. Оставляем на 1 час промариноваться. Обжариваем на масле с луком до готовности.
2
Подаем с овощным салатом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями