Котлеты из икры сазана в безглютеновой панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Захаркина
Если без панировки, то можно без расчета ХЕ, при диабете.
Ингредиенты
Свежая икра сазана
Чеснок
Яйцо
Безглютеновая панировка
Растительное масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Смешать икру с яйцом, чесноком и солью. Выкладывать ложкой на панировку, а оттуда на сковороду с растительным маслом. Если не использовать панировку, то ложкой сразу выкладывать на разогретую сковороду. Обжарить с двух сторон до румяной корочки, добавить чуть-чуть воды и потушить несколько минут. 1 котлета в панировке - 0,5 ХЕ.
4.931028
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
А какие пропорции? На сколько икры все остальные ингредиенты кладём?
30 ноября 2019 г.
Ответить
Ни разу не пробовала из икры, интересненько ❤️очень люблю икру ❤️
3 декабря 2019 г.
Ответить
Доброго времени суток.⛅⛅⛅ Отличного настроения и максимум вдохновения. 🌞🌞🌞🌞🌻🌼🌹🍀Вы просто молодец. Рецептик что надо.😍😍😍 Так держать!!!....
10 декабря 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!