Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из икры сазана в безглютеновой панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Захаркина
Если без панировки, то можно без расчета ХЕ, при диабете.
Ингредиенты
- Свежая икра сазана
- Чеснок
- Яйцо
- Безглютеновая панировка
- Растительное масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смешать икру с яйцом, чесноком и солью. Выкладывать ложкой на панировку, а оттуда на сковороду с растительным маслом. Если не использовать панировку, то ложкой сразу выкладывать на разогретую сковороду. Обжарить с двух сторон до румяной корочки, добавить чуть-чуть воды и потушить несколько минут. 1 котлета в панировке - 0,5 ХЕ.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931028
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
