2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Тефтельки в соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр
Тефтельки с соусе получаются диетическими, без обжарки. Очень вкусные и полезные.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
13 г
0 %
14 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Говяжий фарш 400 г
- Лук 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Томатной пасты 1 ст. л.
- Сметаны 1 ст. л.
- Лавровый 1 лист.
- Риса 1 горст.
- Растительное масло
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Делаем соус. Обжариваем лук до прозрачности, добавляем морковь (на крупной терке), 1 ст. л. томатной пасты немного обжариваем. Добавляем кипяток, 1 ст. л. сметаны. Перемешиваем. Доводим до кипения и выкладываем сформированные шарики-тефтельки.
2
Как делать тефтели?. В чашу кладем фарш, рис, мелко нарезанный лук, яйцо, соль, перец. Перемешиваем.
3
Тушим тефтельки в соусе на среднем огне примерно 25 минут, в конце добавляем лавровый лист и зелень по вкусу.
4
Вот и все, вкусный обед готов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94946
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
