Котлетки из индейки с брокколи

Котлетки из индейки с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
#изыскановкусно🌳🌲
5

Ингредиенты

филе индейки 1 кг.
брокколи 500 г.
луковица 1
чеснока 4 зубчика
яйца 2
Соль
Чёрный молотый перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Филе индейки(лучше смешать мясо грудки и бедер,чтобы котлетки не были суховаты),помойте и обсушите,нарежьте небольшими кусочками. Пропустите через мясорубку. Очистите лук и чеснок,броккли разделайте на соцветия.
2
Измельчите овощи в блендере. Соедините мясной фарш,измельчённые овощи,добавьте яйца,соль,перец,хорошо вымесите массу,отбейте её. Мокрыми руками формируйте котлетки,выложите их на противень,выстеленный пергаментной бумагой, и запекайте при 190 градусов 30.мин. Подавайте со свежими овощами.
...
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!