Гречка с тофу и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#новыйгодвеган #весна #одинрецептоднодерево
Ингредиенты
- гречки 1 ст
- воды 2 ст
- Соль
- тофу 100 гр
- луковица 1
- авокадо 1
- оливкового масла 1 ст л
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Отварить гречку в подсоленной воде.
2
Пока вариться гречка обжарить на оливковом масле лук, добавить тофу (я люблю размять вилкой, может порезать кубиками).
3
Готовую гречку добавить к тофу, перемешать и пару минут потомить под крышкой.
4
Спелый авокадо порезать и добавить к гречке непосредственно индивидуально в тарелки! Этот необычный, вкусный и лёгкий гарнир порадует вас в новогоднюю ночь без вреда для фигуры!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97745
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!