Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Окунь 🐟запеченный на луковой подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Oксана Баранова
#застолье #рыба #горячее
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
21 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Окуня 4
- Соль
- Специи для рыбы
- Сок лимона
- Лук репка 2 шт.
- Помидор 2 шт.
- Петрушки 4 вет.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
У рыбки срезать плавники(осторожно очень колючий) Почистить чешую, промыть. Полить соком лимона, натереть специями. В брюшко каждой рыбки кладём по веточке петрушки. По 3 кружочками помидора.
2
На противень нарезаем лук кольцами. Выкладываем рыбку.
3
На каждую рыбку кладём по 2-3 кружочками помидора Форму закрыть фольгой. За 10мин до готовности снять фольгу. Запекаем при 180С 20-30мин.На гарнир рис или ризотто с овощами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871495
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
