Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтельки с перловкой в томатном соусе с пюре из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Лазаренко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриный фарш
- Перловка (вареная)
- Томаты резаные
- Сметана 2 ст. л.
- Цветная капуста
- Чеснок пара 1 зуб.
- Масло сливоч.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В куриный фарш добавить готовую перловку, сформировать тефтельки и обжарить без масла на антипригарной сковороде. В небольшом количестве масла обжарить пару зубчиков чеснока, добавить резаные томаты и 2 ложки сметаны, посолить, перемешать и сложить в этот соус тефтели, готовить ещё 10 мин.
2
Пюре из цветной капусты: бросить замороженную цветную капусту в подсоленную кипящую воду. Варить 10 мин как закипит, слить воду, капусту пробить блендером в пюре, добавить сливочное масло.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94964
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
