Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фаршированный перец на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Альбина Стародумова 🌳
#фитнес #ппрецепт #блюдаизовощей #ппобед
Ингредиенты
- Перец болгарский 1 шт
- Говядина 50 г
- Грудка индейки или курицы 50 г
- Рис фитнес 20 г в сухом виде
- Морковь 1-2 шт
- Лук репчатый 1 крупная луковица
- Зелень
- Соль, специи
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Говядину и грудку пропустить через мясорубку 2 раза, добавить соль, специи для мяса.
2
Рис Фитнес отварить до полуготовности (можно взять только бурый рис), слить воду, добавить к фаршу, перемешать.
3
У перца срезать верхушку, удалить семена. Наполнить фаршем, закрыть верхушкой.
4
Морковь, лук порезать, обжарить 2-3 минуты, добавить нарезанные помидоры и зелень. На овощи положить перец, добавить немного воды, посолить. Посуду закрыть крышкой и тушить перец на медленном огне около 29 минут.
5
На тарелку выложить овощи, на них поставить перчик.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94980
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
