Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия, запеченная в сметанно-горчичном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галинка ✈
#оставайсядома и попробуй приготовить эту нежнейшую рыбку! Пикантный соус придаёт...
1 час
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
21 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
70 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежая скумбрия 1
- Луковица 1
- Сметаны 3 ст. л..
- Горчицы 2 ч. л.
- Соевого соуса 2 ст. л..
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Скумбрию разморозить, удалить голову, хвост и внутренности, хорошо промыть и разрезать на кусочки.
2
В отдельной посуде смешать сметану, горчицу, соевый соус, соль и специи. Хорошо размешать. Рыбу хорошо обмазать соусом и оставить на полчаса.
3
Разогреть духовку до 180 градусов. В форму выложить нарезанный кольцами лук, сверху положить рыбу и полить оставшимся соусом. Запекать 30-35 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821961
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
