КРЕМ-ПЮРЕ из гороха с курицей и грибами

👇Приготовление Для начала промываем горох (затем оставим его в воде на 40-50 мин). Приготовим бульон (если есть) то не надо (рецепт бульона есть в моих публикациях) в супах. Когда бульон закипел, кладём горох и варим!!!! Горох варится примерно 30-40 мин. Возьмём разогретую сковороду ➕ слив.масло ➕ чеснок и грибы обжариваем 5-10 мин ➕ курицу отварную, обжариваем ➕ томатную пасту и соевый соус, тушим в течение 5-7 минут.

Когда горох сварился, берём блендер и взбиваем 5 мин до состояния воздушного пюре (оно будет более жидкое) это нормально.

В глубокую тарелку выкладываем наше крем- пюре 150 гр и в середину выкладываем нашу начинку (курица с грибами) при подаче посыпаем паприкой !!!! Наше блюдо готово!!!!!

👇 Калорийность Всего 350 ккал 🔥 Делим на 2 порции = 175 ккал,но это мало добавляем кусочек черного хлеба 60 ккал = 235 ккал и через 15- 20 мин запьем горячим чаем или кофе ВСЁМ ПРИЯТНО АППЕТИТА ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ МОИ ДОРОГИЕ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ВЫ ЖЕ МОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ ПОРЦИЮ НАПРИМЕР НЕ 150 ГР ПЮРЕ А 170 И ТОГДА БУДЕТ СЫТНЕЕ

Всегда имейте в холодильнике готовый куриный бульон,потому что все блюда приготовленные на нем намного вкуснее и СЫТНЕЕ.

Если нужен рецепт бульона пишите в комментариях я расскажу.