avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из минтая
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из минтая

Рецепт с фото пошаговый

Автор Рузанна Коншина ✈️
Очень вкусная запеканка из филе минтая.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 1 кг
  • Большая луковица 1
  • Морковь 1
  • Майонеза 2 ст. л..
  • Сметаны 2 ст. л..
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Для начала необходимо разрезать брикет на ровные полоски. Лук измельчить, морковь натереть на тёрке.
2
Выкладываем на дно формы фольгу, сверху филе. Солим, перчим по вкусу.
3
Майонез смешать со сметаной и равномерно распределить по поверхности рыбы.
4
Сверху укладываем измельченный лук, затем тертую морковь.
5
Отправляем выпекаться в предварительно разогретой до 180 градусов духовке на 30-40 минут. Первые минут 20-25 форму закрываем сверху фольгой, чтоб морковь не подгорела. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2