Флаксы😋✌️

Name: Флаксы😋✌️
Ingredients: яблок; фиников; чернослива; кунжута; геркулеса; Растит.масло для смазки пергамента

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Получаются вкусные и питательные флаксы (питательные батончики)

Ингредиенты

яблок 5 шт
фиников 20 шт
чернослива 15 шт
кунжута 2 ст. л.
геркулеса 2,5 стакана
Растит.масло для смазки пергамента

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Яблоки очищаем от сердцевины, нарезаем ломтиками и припускаем в небольшом количестве воды под закрытой крышкой. Затем готовые яблоки измельчаем до состояния пюре.

Финики моем, очищаем от косточки, чернослив моем и заливаем кипятком на 5 минут.

Берём финики, чернослив(делим на порции, чтобы все хорошо измельчилось) немного яблочного пюре и измельчаем в блендере. Так делаем со всем оставшимся количеством фиников и чернослива.

В полученную массу добавляем кунжут.

Затем геркулес и всё хорошо перемешиваем.

Получившуюся массу, выкладываем ровным слоем на смазанную растит. маслом пергаментную бумагу. Лопаткой разделяем на сектора, чтобы потом было удобно резать. И ставим в духовку (100') на 1-1.5 часа.