Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные экспресс ломтики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Smolyakova
#заправьлето Вкусная, ароматная куриная грудка за 15 минут.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
29 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
83 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 2 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Имбирь 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Промоем филе, обсушим бумажным полотенцем. Нарезаем вдоль волокон на пластики, толщиной 0,7- 1 см.
2
Складываем нарезанное филе в миску, наливаем соевый соус 1,5 столовой ложки, насыпаем 1/2 чайной ложки сухого порошка имбиря. Имбирь нужно брать обязательно в порошке, пробовала готовить со свежим, совсем не то получается. Перемешиваем и оставляем минут на 5, пока готовим и разогреваем сковороду.
3
Наливаем на сковороду растительное масло, разогреваем, выкладываем филе. Обжариваем 1 - 2 минуты, зависит от толщины ваших кусочков. Как только по краю кусочков появился светлый ободок, переворачиваем мясо на другую сторону. Обжариваем с другой стороны 1-2 минутки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82084
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
