avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морской черт с мидиями под соусом ромеско
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Морской черт с мидиями под соусом ромеско

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helpa
В средиземноморской кухне часто присутствует рыба морской черт. Она достаточно дорогая...
2 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хвост морского черта
  • Муки немного
  • Луковица 1 шт.
  • Картофель 3-4 шт.
  • Мидии 10-12 шт.
  • Рыбный бульон 150 мл
  • Белое сухое вино 100 мл
  • Соус ромеско 100 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Прежде всего следует почистить картофель, порезать его на дольки и поставить на слабый огонь под крышкой. Картофель готовится дольше чем рыба, поэтому следует начать с него. Также следует почистить мидии и оставить их на время.
2
Морской черт, или еще его называют удильщик - рыба, которая состоит из огромной головы и хвоста. Голова идёт на супы и бульоны. А хвост нужно порезать на небольшие кусочки, обвалять в муке и обжарить в течение одной минуты с обеих сторон. Отложить на тарелку. Мелко порезать лук и чеснок, также обжарить до золотистого цвета.
3
Сложить лук и рыбу в глиняную посуду (если таковая имеется), добавить картофель (я добавила половину, другую оставила жариться на сковороде) и залить рыбным бульоном (или водой) смешанным с соусом ромеско. Добавить вино, довести до кипения и оставить на слабом огне.
4
Я использую готовый соус ромеско. В Испании он продаётся в каждом супермаркете: натуральный и отличного качества. Можно, конечно обойтись и без него, заменив на томатную пасту. А можно приготовить самим. Для этого нужно смешать 2 консервированных томатов, 1/4 стакана миндаля, 1 зубчик чеснока, 1/4 ч. л. паприки, 2 ст. л. винного уксуса, щепотку соли. Пробить в блендере.
5
Через 5 минут сверху выложить мидии, накрыть крышкой и тушить до тех пор пока все мидии не откроются. Они выделят сок, довольно солёный, поэтому нужно проверить на соль. Если необходимо, дополнительно посолить. Украсить петрушкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3