1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Курица на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор TatyanaK ✈
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
19 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедра без хребта 4 шт.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Специи для курицы
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Подготовим бедрышки. Косточку нужно аккуратно освободить от мяса почти до конца. Она должна крепиться только одним суставчиком. Косточку выворачиваем наружу, чтоб потом за нее удобно было держать курочку.
2
Замариновать бедрышки в смеси соевого соуса, горчицы и специй. Если не достаточно соли, досолить. Обжарить на углях с обоих сторон, минут 20-25. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91291
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
