avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Максим 🌳
Быстрый, сытный ужин за 20 минут...
20 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 3 шт.
  • Большой лук 1
  • Сметаны 3 ст. л.
  • Муки 2 ст. л.
  • Масло для жарки
  • Соль, перец
  • Рис в пакетах

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Варим кальмары 5 мин., неочищенные и рис отдельно)
2
Обжариваем лук, важно чтобы начал коричниветь- даёт вкус, помешивая добавить муки, дать поджариться, потом сметаны и воды
3
Кальмары режем соломкой и добавляем в соус, помешивая + соль и черный перец
4
Рис на порции и заливаем кальмарами с соусом) приятных аппетитов
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями