1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Завтрак с булгуром!
Рецепт с фото пошаговый
Автор ФOOD ТЕМА
Сытно и вкусно. Для тех кто худеет.
15-20 мин.
2 порции
1
Ингредиенты
- Булгур 5 ст.л
- Вода
- Яйца 2 шт
- Масло растительное
- Помидор 1 шт
- Огурец 1 шт
- Редис 1 шт
- Руккола
- Соль щепотка
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Разогреть сковороду, налить масло и 1-2 минуты жарить булгур.
2
Влить немного воды и тушить под крышкой до испарения воды. Всего минут 15.
3
Пока вариться булгур. Отвариваем яйца. Чтобы были как на фото - варим 7 минут.
4
За это время нарезаем овощи и рукколу.
5
Когда все готово - смешиваем овощи и булгур, сверху кладем отварные яйца.
6
Не забудьте все посолить.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921136
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
