Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ППшная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оленька Лебедева
#изтогочтобыло #пп #вкусно
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога в зерне 230 г
- Яйцо 1
- Ржаных отрубей 20 г
- Банана 115 г
- Корица 1 щеп.
- Тыквенных семечек 5 г
Шаги приготовления
1
Разминаем банан вилкой, добавляем творог, яйцо, семена, корицу, отруби и тщательно перемешиваем. Ставим в микроволновку на 5-6 мин. Готово ✅. 450 ккал на всю порцию.
Сверху украсим корицей семечками и мягким творогом 😊. Ооочень вкусно и полезно, друзья!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931029
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
