avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия на костре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия на костре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Lisova-Petelina
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 4 шт.
  • Лимон
  • Корень имбиря
  • Соль, перец, тимьян
  • Горчица 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Корень имбиря

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, удалить внутренности.
2
Посолить, поперчить, обмазать горчицей вперемешку с соевым соусом, посыпать тимьяном.
3
Во внутрь положить по 2 дольки лимона и корень имбиря.
4
Выпекать на мангале по 10 минут с каждой стороны.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями