avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картофельное пюре со шпинатом
Картофельное пюре со шпинатом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Картофельное пюре со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
#премиякреатив #зеленоепюре #гарнир

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 1 кг
  • Замороженного шпината 130 грамм (8 кубиков)
  • Лавровых листа 2
  • Черного перца горошком 1 щеп.
  • Укропа 1 вет.
  • Маленькая луковица 1
  • Душистого перца 2 горош.
  • Вода
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Шпинат разморозить и отжать.
2
Добавить немного воды и потушить 10 минут.
3
Пюрировать блендером.
4
Картофель отварить с добавлением лаврового листа, укропа, душистого перца, лука и черного перца горошком.
5
Готовый картофель пропустить через пресс и приготовить пюре.
6
Добавить шпинат и соль по вкусу.
7
Тщательно перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 10