Гречка с курицей, запечённые в духовке!

Name: Гречка с курицей, запечённые в духовке!
Ingredients: гречки; бёдра куриные (у меня окорочка разрезанные пополам); лук; морковь; ч.л томатная паста (у меня 3 ст.л кетчупа); кипятка; ст.л соевый соус; Соль, перец и любимые приправы (у меня сушёный чеснок, прованские травы, сушёный базилик, паприка и приправа для курицы)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Очень вкусный и полезный ужин или обед!

Ингредиенты

гречки 1 стакан

бёдра куриные (у меня окорочка разрезанные пополам) 5 шт

лук 1 шт

морковь 1 шт

ч.л томатная паста (у меня 3 ст.л кетчупа) 1

кипятка 2 стакана

ст.л соевый соус 3

Соль, перец и любимые приправы (у меня сушёный чеснок, прованские травы, сушёный базилик, паприка и приправа для курицы)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Бёдра разрезать пополам и замариновать в соевом соусе добавив приправы и соль с перцем. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке и всё потушить. Гречку промыть и выложить в форму, добавить к ней поджарку, посолить и перемешать, выложить сверху мясо.

В кипяток добавить томатную пасту и 1 ст.л сахара, всё перемешать и вылить сверху на мясо. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 40-50 минут. Присыпать зеленью.