Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с курицей, запечённые в духовке!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анжелика Репик (Мазурак) 🏃♂️
Очень вкусный и полезный ужин или обед!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 1 стак.
- Бёдра куриные (у меня окорочка разрезанные пополам) 5 шт.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Томатная паста (у меня 3 ст. л кетчупа) 1 ч. л.
- Кипятка 2 стак.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Соль, перец и любимые приправы (у меня сушеныи чеснок, прованские травы, сушеныи базилик, паприка и приправа для курицы)
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Бёдра разрезать пополам и замариновать в соевом соусе добавив приправы и соль с перцем.
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке и всё потушить.
Гречку промыть и выложить в форму, добавить к ней поджарку, посолить и перемешать, выложить сверху мясо.
2
В кипяток добавить томатную пасту и 1 ст.л сахара, всё перемешать и вылить сверху на мясо.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке 40-50 минут. Присыпать зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96820
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
