avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морской коктейль по-китайски
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морской коктейль по-китайски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#премияновогоднийстол #коробка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морского коктейля 500 г
  • Соевого соуса 4 ст. л.
  • Крупный болгарский перец 1
  • Луковица 1
  • Белого вина 2 ст. л.
  • Сухого имбиря 1,5 ч. л.
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Воды 2 ст. л.
  • Крахмала 1 ст. л.
  • Растительного масла 50 мл
  • Перьев зеленого лука несколько
  • Черного молотого перца 0,25 ч. л.
  • Сахара 1 ч. л.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Морской коктейль бланшируем в кипятке 1 минуту.
2
Смешиваем морской коктейль с соевым соусом, имбирем, чесноком и свежемолотым перцем. Оставляем в прохладном месте на 1 час.
3
Лук и болгарский перец нарезаем соломкой.
4
В большой сковороде типа Вок разогреваем масло и обжариваем в нем лук и перец в течение 2 минут на сильном огне.
5
Добавляем в сковороду морской коктейль отцеженный от маринада.
6
Обжариваем все вместе 2-3 минуты.
7
2 стол. ложки оставшегося маринада смешиваем с вином, крахмалом и сахаром.
8
Заливаем этим соусом морской коктейль с овощами в сковороде.
9
Перемешиваем и снимаем с огня.
10
Подавать можно и в горячем и в холодном виде.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями