Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Breitkreuz
Это рыбу можно готовить, кто придерживается правильного питания.
1 час
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы минтай или любой другой 750 г
- Сладких перца 2
- Луковица
- Помидоры 2
- Сыр для посыпки
- Сметаны 200 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В глубокую форму для запекания положить куски рыбы, посолить, поперчить можно добавить других приправ.
2
Порезать овощи и разложить сверху рыбы. Залить сметаной и посыпать тёртым сыром. Запекать около часа на 190 градусов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921164
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
