avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Яйца 3
  • Молока 50-70 мл
  • Колбаса подкопченая
  • Специи (соль, перец, перец чили)
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Сыр плавленый
  • Крахмала 1 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия, обжарить на оливковом масле с чесноком.
2
Колбасу нарезать крупным кубиком. Добавить к капусте, и всыпать специи. Обжарить все вместе минут 7.
3
Сыр натереть. И в это же время взбить яйца, молоко и добавить 1 ст. л. крахмала.
4
Перемешать капусту с сыром, выложить в форму для запекания. Залить яичной смесью. Запекать при 180° 20-25 мин.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями