Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённый голец с овощами в сметане
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Шалькова
1 час
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбка гольца 1
- Картофелины 2-3
- Морковь 1
- Сметаны 3 ст. л.
- Соль и специи для рыбы по вкусу
- Чеснока 2-3 зуб.
- Растительное масло для жарки
- Воды 100 мл
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Морковь трём на терке, чеснок пропускаем через пресс. Обжариваем на сковороде с небольшим количеством растительного масла. Кладём зажарку в форму для запекания.
2
Картофель Очищаем, режем кружочками и выкладываем сверху на морковь.
3
Голец потрошим, убираем внутренности, удаляем плавники хвост и голову.
4
Режем на порционные кусочки и кладём сверху на картофель.
5
Готовим соус: сметану, специи, соль и воду перемешиваем до однородный консистенции. Выливаем на рыбу с овощами.
6
Запекаем под фольгой в духовом шкафу при температуре 200 градусов, минут 25. За 10 минут до готовности снимаем фольгу, чтоб рыбка слегка подрумянилась. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96846
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
