Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба под маринадом с картофельным пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sofya Akimenko
#вторыеблюда #рыба #пюре
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Маринад
- Рыба
- Морковь
- Лук репчатый
- Томатная паста
- Соль
- Перец
- Гарнир
- Картофель
- Молоко
- Сливочное масло
- Соль
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Для маринада морковь натирают на крупной тёрке, лук нарезают кубиком.
2
Обжаривают до полуготовности с добавлением соли, перца. Добавляют томатную пасту и тушат ещё пару минут.
3
На противень выкладывают порционные куски рыбы, сверху выкладывают маринад и запекают при 180 градусах 25-30 минут. Накрывают фольгой и оставляют настояться и пропитаться минут на 10.
4
Для гарнира картофель отваривают с добавлением соли, с помощью миксера измельчают до однородности, добавляют масло, перемешивают, вливают горячее молоко и снова перемешивают.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831881
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
