avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Банановая запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Банановая запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
Очень вкусная запеканка, которую можно сделать на завтрак.
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Муки 19 г
  • Сметаны (йогурта) 90 г
  • Яйцо 1

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Разминаем банан и добавляем яйцо, муку и сметану, либо йогурт. Также можно добавить: кокосовую стружку, орехи, семечки, чиа, кунжут...
2
Все перемешиваем и убираем в микроволновку на 5 минуток.
3
По желанию, также, можно добавить орехи, шоколад. Я посыпала крошкой орео и шоколадный Топинг.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями