Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полба с курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор KaśkaGotuje✈️
Вкусно и полезно!
Ингредиенты
- Полбы 1 стак.
- Курин. филе 300 г
- Ср. луковица 1
- Ср. морковь 1
- Ср. баклажан 1
- Ср. помидора 2
- Чеснока 1 зуб.
- Заморож. клюквы 1 горст.
- Л.олив. масла 2 стак.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Полбу отварить по инструкции, до готовности
2
В глубокой сковороде/казане на оливковом масле пассеровать мелко нарезанные морковь и лук, минут 5.
добавить нарезанное куриное филе, готовить на медленном огне минут 10
добавить нарезанные баклажаны, мякоть помидор, и мелко нарезанный чеснок, готовить еще 7 минут
3
Добавить в сковороду полбу, приправить солью и перцем (по вкусу), перемешать.
томить на медленном огне под крышкой 5 минут.
снять с огня, добавить клюкву, перемешать.
Дать настояться минут 10-15
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831847
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
