Рыбные рулеты с помидорами и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Провоторова ✈
5 порций
Ингредиенты
- филе тилапии без кожи 1,4 кг (10 шт.)
- помидоров 360 гр (4 шт.)
- твердого сыра 200 гр
- приправы для рыбы 4 ч. ложки
- соль (с осторожностью, если приправа содержит соль) по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замороженное филе перед приготовлением разморозьте. Дайте стечь воде.
Рыбное филе поместите на разделочную доску, накройте фасовочным пакетом и аккуратно отбейте плоской стороной кулинарного молотка (без шипов).
2
Сыр нарежьте тонкими пластинками.
Разрежьте помидоры пополам, чайной ложкой удалите семена.
Оставшуюся плотную часть мякоти помидоров нарежьте кусочками.
3
Включите духовку и разогрейте до 200 градусов.
Выложите 2 пласта филе внахлёст друг на друга. Посыпьте по вкусу солью, чёрным молотым перцем и приправой для рыбы.
Выложите на рыбу примерно 1/5 сыра и нарезанных помидоров.
4
Сверните рыбное филе с сыром и помидорами в плотный рулет.
Выложите рулет на отрез фольги швом вниз и при желании посыпьте ещё щепоткой приправы для рыбы.
Плотно заверните рыбный рулет в фольгу и скрутите свободные концы.
Повторите процесс с оставшимся рыбным филе и начинкой.
5
Выложите завёрнутые в фольгу рыбные рулеты с помидорами и сыром на противень, поместите в разогретую духовку и запекайте 25 минут.
Затем при желании разверните фольгу и поместите рулеты в духовку ещё на 4-5 минут, для лёгкого подрумянивания.
Достаньте рулеты из духовки и остудите 5 минут перед подачей.
6
Снимите с готовых рыбных рулетов фольгу.
Рулеты нарежьте порционными кусочками, выложите на тарелку и подайте к столу.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
5500
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!