Рыбные рулеты с помидорами и сыром

Рыбные рулеты с помидорами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Провоторова ✈
5 порций
17

Ингредиенты

филе тилапии без кожи 1,4 кг (10 шт.)
помидоров 360 гр (4 шт.)
твердого сыра 200 гр
приправы для рыбы 4 ч. ложки
соль (с осторожностью, если приправа содержит соль) по вкусу
перец черный молотый по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Замороженное филе перед приготовлением разморозьте. Дайте стечь воде. Рыбное филе поместите на разделочную доску, накройте фасовочным пакетом и аккуратно отбейте плоской стороной кулинарного молотка (без шипов).
2
Сыр нарежьте тонкими пластинками. Разрежьте помидоры пополам, чайной ложкой удалите семена. Оставшуюся плотную часть мякоти помидоров нарежьте кусочками.
3
Включите духовку и разогрейте до 200 градусов. Выложите 2 пласта филе внахлёст друг на друга. Посыпьте по вкусу солью, чёрным молотым перцем и приправой для рыбы. Выложите на рыбу примерно 1/5 сыра и нарезанных помидоров.
4
Сверните рыбное филе с сыром и помидорами в плотный рулет. Выложите рулет на отрез фольги швом вниз и при желании посыпьте ещё щепоткой приправы для рыбы. Плотно заверните рыбный рулет в фольгу и скрутите свободные концы. Повторите процесс с оставшимся рыбным филе и начинкой.
5
Выложите завёрнутые в фольгу рыбные рулеты с помидорами и сыром на противень, поместите в разогретую духовку и запекайте 25 минут. Затем при желании разверните фольгу и поместите рулеты в духовку ещё на 4-5 минут, для лёгкого подрумянивания. Достаньте рулеты из духовки и остудите 5 минут перед подачей.
6
Снимите с готовых рыбных рулетов фольгу. Рулеты нарежьте порционными кусочками, выложите на тарелку и подайте к столу. Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!