Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба🐟 под маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Глебова
Для ПП и Кето подойдет и готовить быстро🚀⚡🏃
1 час
Ингредиенты
- Минтай средний 3 шт.
- Специи для рыбы
- Большая морковь 1
- Большая луковица репчатый 1
- Масло для жарки оливковое
- Лимона 2 ч. л.
- Специи
- Соль
- Перец
- Томат пасты 3 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбу очистить. Порезать на порции. Добавить специи. Оставить на 20 мин.
2
Морковь натереть 🥕, 🧅лук 🔪порезать кубиками. Добавить🍋 лимон, уксус, специи, соль🧂, перец🌶, томат пасту.. И поставить тушить до готовности.
3
В форму выкладываем первый слой, сверху куски рыбы, и сверху оставшиеся овощи.
4
Закрыть фольгой. В духовке запекаем 30 мин при 180 гр. Всë готово.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931065
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
