avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки куриные с кабачком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки куриные с кабачком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Бондаренко
1 час
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачка 2
  • Куриного филе 500 г
  • Яйцо 1
  • Плавленых сырка дружба 2
  • Луковица 1
  • Соль, перец, смесь трав
  • Манки 2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кабачки натереть на терке, посолить и оставить минут на 10.
2
Куриное филе измельчить вместе с луком в блендере.
3
С кабачков отжать сок и смешать их с куриным фаршем.
4
Добавить к фаршу яйцо, соль, перец, травы, и натертый на терке сыр.
5
Все перемешать и добавить манку, перемешать.
6
Сформировать круглые котлетки и обжарить их на разогретой сковороде минуты по 2 чтобы схватились.
7
Переложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180℃ духовку на 30 минут.
8
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями