Окунь морской запечëный в духовке 🐠
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Maximkina
Очень вкусно и быстро готовится! Без масла. Диетично и полезно👍
#морскойокунь...
3 порции
33
Ингредиенты
Окунь морской 3 шт
Соевый соус 100 мл
Мëд 1 стол.л
Перец Чили хлопьями 1/4 ч.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Смешать соевый соус, мëд и перец.
2
Рыбу помыть, почистить, убрать плавники и чëрные пленочки. Выложить в миску и залить маринадом. Накрыть плёнкой, убрать в холодильник минимум на 1 час.
3
Рыбу выложить в форму для запекания, сверху полить маринадом. Накрыть фольгой.
4
Разогреть духовку. Запекать рыбу при 180* 30 минут. Затем снять фольгу и запекать ещё 20 минут до золотистой корочки.
При подаче посыпать кунжутом по желанию.
4.97756
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 12
Андрей Голдырев
оставил(а)
Получилось вкусно. Рецепт рекомендую. Спасибо за рецепт автору.
21 февраля 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!