Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмары в сметанном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatyana Tankova
Минимум калорий, максимум пользы
Лёгкий ужин...
20 минут
2 порции
Ингредиенты
- Кальмары свежие 400 г
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок сушёный 1 ч.л
- Соль по вкусу
- Сметана 10% 100 г
- Молотая паприка 2 ст.л
- Оливковое масло 1 ч.л
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить и нарезать соломкой.
2
Лук порезать полукольцами и спассеровать на масле, добавить паприку, чеснок и немного посолить.
3
Добавить в лук кальмаровую соломку и тушить ещё 3-5 минут.
4
В готовые кальмары добавить сметану, выровнять по соли. Немного прогреть и сразу выключить. Подаём с зеленью петрушки или укропа.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, МОИ ХОРОШИЕ. 😘
5
Ещё больше рецептов на моей страничке в Инстаграм @tanya.gotovit. Там вы найдёте не только много вкусных рецептов по правильному питанию, но и полезные статьи по питанию. Заходите и подписывайтесь, я всем очень рада. 😘
Кстати, многие рецепты с видео😉.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91298
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
