avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с тушёнкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с тушёнкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Чернявская
#подарокалександру Отличный бюджетный и быстрый вариант обеда. Кстати, по счастливой...
20 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грибов (у меня замороженные опята) 300-400 г
  • Гречи 200 г
  • Тушёнки 1 бан.
  • Луковицы небольших или 1 средняя 2
  • Хмели-сунели 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Грибы нарезать и обжарить до полуготовности.
2
Тушёнку вывалить на сковородку, добавить нарезанный лук, обжаренные грибы, специи и протушить минут 5-7. По вкусу соль(я не солю).
3
Гречу отварить и подавать с тушёнкой. Я посыпала сверху свежей зеленью. Получается очень ароматно, не жирно, не сухо, достаточно сытно, прям то, что нужно👌. Приятного аппетита! Буду благодарна за оставленные фотоотзывы!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями