avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары в сметанном соусе с рисом
Кальмары в сметанном соусе с рисом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары в сметанном соусе с рисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 1 кг
  • Рис 100 г
  • Морковь 1
  • Луковицы 2
  • Растительное масло для жарки
  • Сметана 100 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Чистим кальмары, нарезаем полосками.
2
Нарезаем мелко лук, обжариваем 7 минут под крышкой на маленьком огне.
3
К луку добавляем кальмары, обжариваем 3 минуты.
4
Выкладываем сметану, солим, перчим, тушим 5 минут на маленьком огне.
5
Отдельно варим рис для гарнира, соединяем со смешанными и обжаренными луком и морковью.
6
Подаём к столу.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями