avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Василенко
#охота #охотники
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Томата 2
  • Красных перца 2
  • Белых луковицы 2
  • Средний кабачок 1
  • Средний баклажан 1

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Моем тщательно все овощи и просушиваем. Разжигаем мангал, ждём когда угли прогорят. Огня не должно быть. Все овощи укладываем на решётку и печём с двух сторон до состояния (как кто любит, можно аль денте, можно до полной готовности). Далее укладываем все овощи в глубокую кастрюлю и закрываем крышкой. Ждём когда остынут. Далее, томаты рубим, кабачок и баклажан, лук режем полосками и полукольцами. Добавляем рубленый чеснок и кинзу.
2
Выкладываем на цельнозерновой хлебушек смазанный творожным сыром. Сверху выкладываем красный лук. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями