Минтай с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ловецкая Мария
#люблю #ярославль
Ингредиенты
- Минтай
- Картофель
- Брокколи
- Лук
- Соль, специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить и выпотрошить, натереть солью и чёрным перцем. Оставить на 20 минут мариноваться.
2
Картофель почистить, нарезать дольками и отварить в подсоленной воде буквально три минутки после закипания.
3
В смазанную форму для запекания выложить картофель и брокколи. Сверху положить рыбу и лук. Накрыть фольгой и выпекать с духовке при 180 градусах, 30-40 минут.
4
Отличное диетическое блюдо получается.
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851662
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!